индийские йоги - кто они?

[tsymbalyulya]

Мы с мужем вовсю занялись своим физическим состоянием: жрем поменьше и пополезней, кроме того кой-какую физическую нагрузку своим тушкам даем.
С утра делаем с грехом пополам "тибетские ритуальные движения", гыгыгы. Ну с трудом это я то, муж как раз довольно резво крутится. Это пять упражнений от "тибетских лам", которые надо начинать с трех раз и каждую неделю увеличивать на 2 раза. Максимально нужно делать каждое упражнение по 21 разу. У нас свекры делают, в принципе говорят что стали себя лучше чувствовать. Ну, как минимум в этот комплекс входит упражнение на пресс и "собаки" из йоги.
Ну, а сегодня вечером меня, не в очень уже вменяемом состоянии, благоверный потащил на йогу. Мы на йогу с августа не ходили, с тех пор как переехали. Пошла я только потому, что ела целый день мало, работала много, а потому мозг не соображал и не сопротивлялся:) Обычно же мне главное до диванчика добраться и все... только и видели мои спортивные достижения. Нарастягивали нас там во все стороны, теперь сижу со спиной как после массажа. Посмотрим, как завтра крепатура, прижмет или нет. В общем, буду, наверное опять на йогу ходить. А то иначе на костоправа разориться можно.