tsymbalyulya: (Default)
Я не пишу про политику, я не пишу про политику. Напишу-ка я пост про рутинное, семейно-бытовое, а про политику лучше местные жители страны напишут.

Так вот, у  нас сегодня был день Мартина Лютера Кинга Дж., в честь чего были длинные выходные. Провели мы их с пользой для дома, я считаю. Еще вчера мой муж выкинул наконец-то елку и переставил мебель, ну и я от злости на своих мальчиков, начала после концерта активно все тереть и  переставлять по более разумным местам (у меня всегда такое состояние, когда я злая или поругаюсь с кем-то, надо тереть-тереть и переставлять). Сегодня мы продолжили это благое, но неблагодарное дело. 
Я немного попыталась организовать пупсянкину детскую, но это, конечно, Сизифов труд - мало мебели для такого количества игрушек. Главное, что ей все надо, под шумок фиг что-то выкинешь. Но я хотя-бы какую-то систему создала, которая даже может лучше работать… У вас как в детской? Совсем беда или покупаете новую мебель?:)) Нам, в принципе, новая мебель ей в комнату нужна, но думаем уже менять вместе с кроватью, она из своей уже скоро вырастет.
И под конец мы, чтоб добить результат, так сказать, сходили еще в магазин, купили новый коврик в ванну, всяких там коробочек для мелкой, маленьких емкостей для ящиков ванной, и прочих мелочей. Еще присмотрели пару ящиков и полок, но пока решили повременить, потому что все равно облагораживать ободранную мебель из ИКЕА - бездарная затея. Но все равно, в результате наших трудов дом стал явно чище и уютнее. 

Кроме того, мы в очередной раз не едим сладкого и мучного. Пока что первый день - очень хочется есть, но на сладкое особо не тянет, что не может не радовать. Пока муж купал ребенка, я делала ланч нам с ним на завтра. Без хлеба тяжело что-то придумывать, пришлось делать салаты с мясом. Брешут, когда говорят, что собрать ланч - 5 минут, разве что Ксюхе чисто в сумочку сложить, потому что все готово уже заранее. Со взрослыми коробками 20 минут я провозилась, а еще завтра с утра с собой кофе делать… Хороших пол часа, короче, уходит на сбор еды с собой, но я отказываюсь есть то дерьмо, которое продают у меня в округе. Даже кофе и тот говеный продают. 
Завтра на ужин сделаю, наверное рис, для разнообразия. Но если вдруг вы - специалисты безглютенового безпшеничного питания, может подкинете пару идей, что можно приготовить на завтрак-обед-ужин? Я что-то припоминаю, мы всю прошлую весну так питались, но что-то сейчас ничего умного в голову не лезет, после моих любимых макарон…

P.S. Вообще офф-топом: А что вы считаете большим хамством, писать с ошибками в интернете или указывать незнакомым людям, где у них ошибки?

tsymbalyulya: (Default)

Пока без замка, а там посмотрим. Пост навеян последними постами одной френдессы, про кризис 30-ти лет. 

Что я имею вам сказать.... В 30 лет ничего не меняется, да, это с одной стороны, но с другой стороны какие-то вдруг сдвиги в сознании произошли. Не в 25, не в 28, а именно в районе 30.

Например, пришло озарение, что все, товарысч, приехали, и то, что ты раньше называла диетой, теперь должно называться твоим обычным нормальным питанием. Да, оказывается, я больше не могу есть торт на завтрак, обед и ужин, и при этом быть стройной и изящной сцуко. Оказывается, для того, чтобы поддерживать свой нынешний вес, мне нужно не то, чтоб уж совсем не жрать, но есть мало и очень избирательно. Торты - по праздникам, макароны - раз в две недели, латте - по выходным, с обезжиренным молоком. И не надо из этого делать трагедии, тут надо выбирать, либо стройные ноги, плоский живот и трава с мясом на завтрак-обед-ужин, либо счастливое, во всех отношениях, пузо. Если честно, то осознание факта того, что метаболизьма нынче не та, приходит довольно болезненно, но все же приходит.
Еще начало потихоньку приходить осознание того, что живу я здесь и сейчас, а не пишу черновик, а вот потооооом. Да, все об этом говорят, что жить нужно прямсегодня, но оно как-то мимо меня проходило всегда. А тут... вот совсем недавно мне открылся, видимо, третий глаз Шивы, когда я поняла, что да, я не защищусь в этой четверти, но это не конец света, и вообще, какая разница, по большому счету. 
А еще, после практически 10 лет замужетсва, я вдруг оценила своего мужа в очередной раз и поняла, что была бы не против с этим человеком встретить свою старость... Хорошо бы где-нибудь на Гаваях.:))

А представляете, что со мной будет, когда мне стукнет 45? Да я буду мудрая как Тортилла, не меньше;)
 

tsymbalyulya: (Террон)
1. 65.5кг, йоу! Медленно, да, но пока что верно:) Но все так же постоянно хочется булок и пирожэных с крэмом.... не ем... Скоро уже буду снова с такими ногами, как у Террон на аватаре))

2. В день пью по три чашки кофе и при этом постоянно хочу спать. Ночью, если что, сплю, часов 6-7, ну и днем еще иногда могу вздремнуть. Я впадаю в сомнабулическое состояние? С чего бы, на улице солнце светит во всю мощь...

3. Осталось вступление и заключение, заключение и вступление.... Интересно, сколько страниц во вступлении "уже прилично"? пять?

4. Да, кто интересовался, мама девочки так ничего больше и не написала.
tsymbalyulya: (Default)
Я сегодня позорно съела тарелку спагетти.... с маринарой и без масла, из серой муки. И знаете, что? я счастлив!:))) И пусть я уже завтра буду соблюдать все свои эти "мучное не ем", "сладкому бой" и пр., а сегодня у меня был небольшой праздник:)

Нужно из последних сил держаться, и хотя-бы не нажрать ничего до приезда свекрови! А у меня как осень, так организьма требует углеводов, особенно в виде булок. Не обдуришь организм этот, говорит, холодать скоро начнет, мне нужно все "вертать взад".

66.5

Aug. 31st, 2012 08:20 pm
tsymbalyulya: (really?)
Я вот уже неделю как на пол кило вешу меньше, чем когда забеременела, так что, наверное, можно это уже считать результатом .
Какбе по плану к этому весу я должна была прийти еще в июне, но, к сожалению, тупой подсчет калорий не работает. Дело не в том, сколько калорий я ем, а какие калории я ем, калораж я не меняла, тоже мне открыла Америку через форточку.
Размер одежды, кого интересует: сверху 44 европейский, 6 американский, снизу - 4 американский, причем спокойно влажу и ношу  "проверочные джинсы" без стрейча 4/27 размера 6-ти летней давности, сейчас размеры стали больше делать... Йоу, короче:)
tsymbalyulya: (Default)
Не жру вообще мучное и большинство углеводов, только сложные, во фруктах которые. Результат налицо, на попе, скорее, хотя в весе мало сбрасывается пока. И даже когда я ела пасту и пару десертов во воемя отдыха, оно ничего не отложилось. Правда, если б я их не ела, то я бы на отдыхе похудела ваще, ибо гоняла как гончая целыми днями.
В общем, продолжаю не есть сладкое, мучное и прочее. Грустно, но в целом необременительно. Зимой я так питаться не смогу, поэтому сейчас собираюсь продержаться по максимуму:)
tsymbalyulya: (Default)
Летом оказалось очень легко не только отказаться от сладкого, но и от большинства углеводов, в принципе. И дело даже не в том, что меньше хочется есть, нет, после жизни в Южной Калифорнии, мой организм голоден зимой и летом, до обмороков. А видимо все-таки в том, что овощи сейчас очень вкусные, ну и все-таки я ем всякие там ягоды-помидоры-яблоки. 

Кстати, про обмороки. кому еще не надоело про мои мытарства:) )
tsymbalyulya: (Террон)
Собственно, все побежали, и я побежал. Поддавшись всеобщему ажиотажу, начала делать упражнения для пресса с дядечкой, которые на 8 минут. Выяснилось, что у меня очень крепкий нижний пресс и бока,еще бы, столько качать, но вообще умираю, как болит верхняя часть пресса. А нижний просто как шарик надулся, я теперь пузата шо страх:)))

И этот веселый чел из 90-х в конце говорит: See you in 24 hours, на что я всегда думаю fat chance, ни в жизнь я через 24 часа такое издевательство не осилю:)) короче, еле-еле раз в два дня делаю, и каааак у меня болят мышцы в районе желудка.... Завтра надо срочно на йогу, буду растягивать
tsymbalyulya: (Default)
1. "Голодные игры" прочитаны, ниче так, понравились. Читала в основном на английском. На русском  - только с телефона, пока малую спать укладывала... какой же говенный перевод! Просто удивительно, дубовый язык Сумерек сумели перевести очень достойно, и абсолютно нормальный язык Игр сделали в переводе практически неудобоваримым. Теперь у меня пару дней на "переваривание" и выбор чего-то другого.

2. Как же всегда тяжело приступать к какому-то новому большому куску работы! И не важно, глава ли это в диссере, статья или новая соната. Я оттягиваю, оттягиваю, но потом мне становится стыдно и я начинаю все-таки с собой бороться.

3. Я нонче дама с маникюром:) У меня просто сейчас есть время каждый день перекрашивать ногти, а то фиг меня увидишь с лаком на ногтях в "военное время".

4. Готовлю каждый божий день, можете меня даже похвалить, вам мелочь - а мне приятно.

5. С прошлой субботы я простужена, с таким диким насморком, что даже подозреваю, не аллергия ли это (я вообще не аллергик ни разу). И еще очередной ячмень вылез, но они вообще вылазят, как два дня подряд линзы надену:( Судьба мне ходить в очках.

6. А мой друг и товарищ, с которым мы вместе поступали, в среду защищается. Мне завидно, да. Нет, ну не в том смысле, чтоб ему было плохо, а в том смысле, что и я б уже тоже давно могла, а я все никак и ничего:/

Вы прослушали радио Тысяча и одна новость. Количество тегов соответствующее.
tsymbalyulya: (Default)
Самое легкое - не есть, самое сложное - есть мало и только здоровую пищу.
У меня произошел какой-то сдвиг в гормонах, видимо, потому что я опять начала по другому есть. Я мало ем с утра и потом реально не голодная до вечера. Поэтому обед у меня не раньше 3х, и что-то малокалорийное, как правило. Правда, я пью много кофе, может поэтому есть не хочется. А вот вечером у меня начинается зажор. Но почему-то все легче и легче становится наедаться просто мясом с травой, раньше это было просто нереально. 
Короче, я не знаю, либо это сила самовнушения, либо лето, хотя у нас не бывает липкой жары, при которой не хочется есть, либо еще что-то... Интересно, как такое питание отразится на моей фигуре. Надеюсь, организм не начнет запасаться на случай голодовки....
tsymbalyulya: (Default)
1. Сегодня был один из тех дней, в который особо сочувствуешь матерям погодок или близнецов:) Сегодня у нас с малой были гости, и младшие орали то вместе, то попеременно. Реально молчали только в короткий промежуток, пока одна уже заснула, а вторая еще не проснулась, и при просмотре мультиков. Мамо уже готовое

2. Единственная причина, по которой уходит хоть пол кило - разгрузочный день, в который я ем не больше 400 калорий, причем не важно, будь то стакан гречки с огурцами, кило яблок или 6 бананов. Что радует, этот вес остается, но чаще раза в неделю такое проворачивать нельзя, как мне кажется.

3. Зулили все-таки гомно сайт, хотя я как та свыня, которая зарекалася кое-чего там не йiсты...

4. Спать, спать, спать. А завтра на йогу, а потом снова спать.
tsymbalyulya: (Default)
После того как не будем показывать пальцем кое-кто за неделю испек 3 торта, я поняла, что без встряски моей организьме не обойтись. Поэтому сегодня я целый день грустно и печально ем гречку, заедаю ее огурцами и запиваю зеленым чаем. Ничего, жить можно, но недолго
tsymbalyulya: (Default)
Скажите, а через сколько времени приходит пресловутое ощущение бодрости после спортзала? Через месяц-три-пять-никогда? Просто мне с каждым разом все тяжелее физически после спортзала, я уже с трудом тренируюсь с самого начала, а после 10 минут элиптикал, в конце, просто мертвая сваливаюсь, выжатая как лимон. Так как иду утром, то у меня просто весь день полу-живая хожу:/ 
tsymbalyulya: (Default)
Я сегодня наконец-то пошла в спортзал, хахаха, не прошло и двух лет. В конечном итоге таки остановилась на университетском - самый светлый, самый оснащенный и ближе всего к саду. Все равно пилить нужно, но так как в сад муж нас отвозит на машине по-любому, то это не так критично. Во все другие варианты приходилось бы ехать самой, а это, кхем, несколько гемморно.

В раздумьях, нужен ли мне личный тренер. Пока думаю, что нет, потому что я с мужем буду ходить, он сам в курсе дел. Но вот если самой ходить, то, наверное, нужен, да? А на сколько нужен, на час или на пол часа? С другой стороны, если я месяц с мужем похожу, и буду уже знать что и как делается, то может только пойти на встречу с тренером, где он смотрит на общее твое состояние и составляет личную программу? Короче, я в раздумьях, вопрос не в деньгах, а в целесообразности.

В планах 2 дня спортазала и 2 дня йоги, больше не осилю - тупо нету возможности. Ну и по мелочи дома, пресс там качаю, танцую... Ну и надо что-то с едой решать. Ну или не решать, но строго следить за калориями. А то я за три месяца в ЛА и отсутствии подсчета на 5 кг поправилась, так не пойдет.
tsymbalyulya: (Default)
Как вы в курсе, я люблю ставить разные себе эксперименты, чтоб проверить, а как же это моя психика и организм ответят на то или другое ограничение. Ну вот, сейчас у меня было для себя задание все будни провести без жж. Ну как, сейчас пятница вечер, так что не то, чтоб я прям до конца эксперимент закончила, но все что мне было надо - я о себе выяснила. А делала я это для того, чтоб понять, смогу ли я спокойно проводить два выходных в неделю без жж и ответов на комментарии, или не смогу. Ну и вообще, надоело, что я даже на площадке с ребенком все время в имейлы смотрю, кто мне что там ответил. фу, и так все родители на площадке, фу еще раз
Сразу оговорюсь, что в ходе эксперимента ни одно животное не пострадало:)

Исходные данные: в жж сидела каждый день, минимум по 2 часа, пока читала, плюс еще проверяла пару раз, кто что нового написал и плюс, конечно, сама строчила и отвечала на кучу комментариев.

Что из этого всего вышло: первый день было не очень, все время хотелось все записать, что происходит, и плюс, почитать, как же там кто без меня. Уже на второй день особенно никого читать не хотелось, и поток комментов в почте сократился. К среде не было ни одного комментария в почте и желания заглянуть в жж и написать тоже:) Вчера я зашла почитать, от скуки, я уже все, что можно перечитала к тому времени, но ничего не комментировала, под кат не заходила - лень. Сегодня собираюсь делать, в общем-то, то же самое. Хотя, на самом деле, я лучше почитаю про Фионавар ("Летнее дерево" Кея, то есть).

Вывод: жить без жж возможно и даже без особых страданий. Диссертацией я занималась явно больше, чем обычно. Правда, и в фейсбуке была больше обычного, но все равно не сравнить с жж. А, да, еще я активно стала разглядывать всякие распродажи на ру-лала и тотси, так что отвлекалочки мне все равно нужны, по-любому.

З.Ы. Начала есть сладкое после того, как месяц не ела вообще. Как только нервничаю, мозг продолжает требовать сладкого, хоть ты тресни. Я, конечно, стала к этому проще относиться и даже могу удержаться, если надо, но это чисто усилием воли. Еще один вывод: если организм всю жизнь жрал сладкое при нервах, то два месяца картины мира не изменят. И вывод последний: пока не ела сладкого, не похудела ни на грамм.
tsymbalyulya: (Default)
Вчера мой супружник устроил диверсию - сделал мне с утра кофе без кофеина (обычный закончился), и ничего мне не сказал. А что бы там не говорили, но отличить хороший декаф от обычного невозможно, можете мне поверить, я за время беременности этот вопрос изучила досконально.
Anyway, я целый день была просто убитая и не могла понять, что со мной. Я с 11 утра просто не могла шевелиться, у меня болела голова и я просто бросила малую на произвол судьбы, потому что иначе я бы только на нее ругалась. Пока я укладывала ребенка спать, я отрубалась сама раз 7, потом вместе с ней уснула и проспала до 5:15, проспала бы и дольше, но меня муж разбудил по телефону и сказал, что мне скоро пора на йогу и тогда же сообщил, что кофеина в моем организме не было вообще целый день. Короче, решила уже, что в такое время пить кофе поздно, поэтому уже после йоги, на которой чуть не умерла, ей Богу, выпила черного чая и съела три квадратика шоколада. На головной боли это никак не отразилось, но до 10 вечера я как-то продержалась, а то снова уснула бы раньше ребенка....
Я в шоке, если честно. Ну то есть я понимаю, что у меня недосып, и что кофе в моей жизни необходим, но я даже не представляла серьезности всей ситуации:) Видимо пришло то время, когда нужно ложиться спать "еще сегодня", а лучше до 11 вечера.... 

Кстати, о шоколаде. Я в воскресенье съела круассан с шоколадом, впервые, начиная с 11 февраля и что-то не вставило. Более того, больше не хочется. Это похоже на излечение, да? *с надеждой в голосе *

День 5

Feb. 13th, 2012 09:19 pm
tsymbalyulya: (Default)
Если вдруг я сегодня кому-то резкое что-то написала, заранее просю пардону. Сегодня я вообще ничего не ела сладкого, кроме пары мандаринов, ни хлопьев, ни йогурта, ни 90% шоколада (правда, все перечисленные выше продукты сладкие под большим вопросом, но все-таки). Короче, тем кто в теме, думаю, объяснять не надо, как я себя чувствую. Думаю, я сейчас сродни курильщику без сигарет.

Когда совсем прижимает, а это, как правило, сразу после еды, ем сырые кешью/фисташки. Они хоть сами по себе сладкие...

День 3

Feb. 11th, 2012 08:07 pm
tsymbalyulya: (Default)
День 3 без сладкого (только мало-сладкие йогурт и хлопья утром). Никто не умер, ни на кого пока не кидалась, но о торте думаю постоянно. Делаем ставки?
tsymbalyulya: (Default)
В моей неравной борьбе со сладким оно, сладкое это, побеждает с отрывом:( и я не считаю даже уже утренние хлопья, Бог с ними, я о сладком в течении дня. Муж мой сожрал вчера последнее печенье из воздушного риса и у меня в доме остался только черный горький шоколад... Или йогурт тоже считается? Для меня-не считается, он и не сладкий особо. Хочу печений и торт, или хоть пирога какого-то:(((
tsymbalyulya: (Default)
Я снова начала регулярно ходить на йогу и даже, более того, купила себе абонемент (у меня все четко: если серьезно - абонемент, в противном случае - плачу каждый раз за класс). Так что занятиям йогой быть, как минимум, десяти занятиям. Сегодня нас еще как раз "вжарили" не на шутку, потому что была другая преподавательница и все ее попросили посложнее задания давать бабушки в конце зала были в шоке, похоже:))). Так что завтра, подозреваю, буду чувствовать все мышцы вокруг ребер, а также более экзотические мышцы вроде на ступнях или на шее, что прямо под черепом. Будем считать, что это у меня силовые тренировки (что, на самом деле, недалеко от истины, как бы не хотелось считать иначе любителям железа).

А в роли кардио у меня выступает ходьба трусцой по холмам, с коляской в виде утяжелителя, истессно. Погуляли мы сегодня с малой замечательно, правда, вытащить ее из дому еще тяжелее, чем меня, но в конце концов на горилл она купилась. Правда, до зоопарка мы не доехали, потому что проезжая мимо площадки с детьми, что возле входа в зоопарк,увидели детей да там и зависли. Погода снова была прекрасная (солнце и +15), плюс купили новую трехколесную вездеходную коляску и она ездит очень легко, ну и плюс я решила переслушать Макса Фрая, "Лабиринты Ехо", так что прогулка удалась. Завтра обещают последний день солнца, так что нужно будет снова погулять, если мне организьма позволит, правда:)
А еще я кое-что приготовила))) )

Profile

tsymbalyulya: (Default)
tsymbalyulya

September 2014

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829 30    

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 22nd, 2017 08:30 pm
Powered by Dreamwidth Studios